Qu’est ce que le coaching ?

Objectifs
Coaching de vie, Life coaching, développement personnel, coaching individuel, coaching personnel, thérapie:
Tous ces mots ont la même signification: vous aider.
Qu'on soit bien portant ou pas, nous pouvons tous traverser parfois des moments plus ou moins difficiles, difficiles à préciser, où l’on a besoin d’aide, sans avoir forcément envie d’aller consulter un psy .
Sans creuser dans le passé, le coaching peut s’y arrêter pour analyser le présent et préparer le futur afin d’aider le client (le coaché) :
- à passer d’un état présent insatisfaisant à un futur plus satisfaisant
- à faire face à des difficultés, des interrogations, des incertitudes.

Pour cela, le coach agit :
- en travaillant sur le « comment » et non pas sur le « pourquoi »
- en aidant le coaché à faire émerger ses demandes et à définir ses objectifs
- en faisant différencier au coaché ce qui peut être modifié de ce qui ne l’est pas
- en participant ainsi à rendre le coaché capable de découvrir ses propres capacités, ressources, et à acquérir davantage d’autonomie pour accéder à ses objectifs, ce qui lui permet de redonner du sens à sa vie.

Le coaching de vie est un :
accompagnement adapté à chacun , un accompagnement individualisé de développement personnel, où le coach ne donne pas de conseils, pas d’avis, mais où l'écoute est privilégiée, où le coach peut faire des observations, poser des questions et stimuler le client pour l’aider à trouver ses propres options,
Tour cela sans aucun jugement ni parti pris, mais avec neutralité et bienveillance.
Le coaching est un partenariat entre le coaché et le coach.

" Plutôt que de maudire les ténèbres
Allume donc une chandelle, si petite soit-elle "

(Confucius)