le coaching, qu'est ce que c'est?

Objectifs
Coaching de vie ,life coaching, développement personnel, coaching individuel, coaching personnel, thérapie...
Tous ces mots ont la même signification et surtout un objectif unique: vous aider.
Car, que l'on soit bien portant ou pas, quelque soit notre âge, nous pouvons tous traverser parfois des moments plus ou moins difficiles,plus ou moins longs, difficiles à préciser,à cerner, à exprimer, où l’on a besoin d’aide, sans avoir forcément envie d’aller consulter un psy .
Sans vraiment creuser dans le passé, le coaching peut s’y arrêter pour analyser le présent et préparer le futur afin d’aider le client (le coaché )
- à déterminer son objectif, ce qu'il ne veut plus, et ce qu'il souhaite à la place
- à passer d’un état présent insatisfaisant à un futur plus satisfaisant
- à faire face à des difficultés, des interrogations, des incertitudes, des doutes
- à dépasser les obstacles qui empêchent de se sentir bien

Pour cela, le coach va travailler avec son client pour l'aider à définir ce qu'il souhaite améliorer, ce qu'il souhaite réaliser, réussir :
Je (moi le coach) vais ainsi aider le coaché à découvrir ses propres capacités,ses ressources, et à acquérir davantage d’autonomie pour accéder à ses objectifs. Se sentir acteur de sa vie, de ses choix permet de redonner du sens à sa vie.

Le coaching de vie c'est::
* tout d'abord une thérapie brève, puisque les résultats sont obtenus en une dizaine de séances
* un accompagnement adapté à chacun , un accompagnement individualisé, personnalisé, où il n'est pas question de donner des conseils ni d’avis, mais où l'écoute est privilégiée, même si je suis amenée à faire des observations,à poser des questions et et à stimuler le client pour l’aider à trouver ses propres options,ses propres idées, envies, choix.

Je tiens à préciser que tout cela se fait sans aucun jugement ni parti pris, mais avec neutralité et beaucoup de bienveillance.
Le coaching est un partenariat entre le coaché et le coach.

" Plutôt que de maudire les ténèbres
Allume donc une chandelle, si petite soit-elle "

(Confucius)